Elin´s Dagbok - and still I´ll rise

Fredagen

2014-02-28

21:43:36

Mat

Vardag

Jobb i Ånge (saaay whaaat?!) 7-16 idag på Hemvården, men idag slapp jag dåliga samvetet!

Idag var Nemo hos nya bästisen Martin och mådde gott med promenader och sällskap hela dagen =)

Vart en premiärlunch/fika på Café Wiba för mig idag å med Helen på rasten, vilken smörgåstårta! mums!

Hämtade upp Nemo när jag slutade (tack Martin!) och sen hem och bytte om lite fort!

Spinning 30 minuter och sen in på gymmet och körde mage/rygg 45 minuter, sköönt.

Men inte på G idag, kände när jag skulle cykla att benen kom aldrig igång, bara gick tungt som fan :/

Inte mycket vettigt gjort ikväll, kamin hade stannat och fick sot på mig när jag skulle göra rent den,

som vanligt när jag är övertrött får jag bra idéer, typ "äh, vi tar lite mer sot o leker army" haha.

ja, har man lite att göra i Gullgård lr?! tur man är lättroad :P

Nu har jag precis ätit gofika med gobitar efteråt, kiwislizes & äpplebitar med kanel på, helt okej som "godis".

Nu sova! Jobb igen i morgon, i Ånge o7-12, kortdag, ska bli skönt! & sen LEDIG på Söndag :D

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Onsdagen

2014-02-27

17:46:10

Vardag

(publicerar detta inlägg nu ist eftersom batteriet tog slut på datorn igår precis när jag skulle publicera det) :P

Samma rutin.

Upp halv 8, i med gröten, ut med Nemo, iväg på gymmet :)

Ben idag, ensam på gymmet först, 9 är en bra tid att gymma alltså, hehe.

Hem, dona matlådor, fixa och stöka och sen iväg till Ånge.

Jobb mellan 11-20 idag på Parken, ont i fötterna nu..

Men bara ut med Nemo när jag kom hem, in med kyckling i ugnen (matlådor för en vecka nu, nice!)

in i dusch och nu i säng, kommer vakna med snyggaste frillan i morgon nu när håret är blött än :P

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Måndagen

2014-02-24

22:45:16

Vardag

Upp & hoppa vid halv åtta i morse, vart en slaskig och hal promenix med Nemo på 45 minuter..

Iväg på gymmet sen och superseta alla övninga för axlar, biceps och triceps,

3 övningar per muskelgrupp x 3 set x 10 reps = på 40 minuter. Nöjd (stressad!) tjej for hem igen.

Jobbkväll i Ånge till 20.3o, bara ut med Nemo på promenix när jag kom hem och sen vart det ett nytt hål..

Typiskt mig när jag är övertrött/lite att göra... Bara får en idé som jag sen måste göra NU!

Som ikväll, för en timme sen. Piercade naveln. Gjorde lite ont, men fint vart det! :)

Hade där i två ggr när jag var 14 men kroppen stötte ifrån det varje gång. suck.

Så hoppas det får sitta denna gången!

Nu kvällsfika och snart hopp i säng!

Jobb i Ånge o7 i morgon -_-

Laktosfri vaniljyoughurt, äpplebitar, müsli med en massa torkad frukt i, toppat med jordgubbsprotein :)

nam nam nam.....

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Söndagen

2014-02-23

17:47:52

Vardag

Härligt! Sovmorgon till o7 idag å! ;) Hann göra en massa på förmiddagen då!

I med gröten och sen dammtorka & dammsög jag hela huset *behövdes*....

Tog bara 1½ timme och sen vart det 45 minuter promenix med Nemo i halkan ute.

Iväg på gymmet direkt och körde en timme ben, när man sen knappt kan köra hem, då är det bra! :)

Pancakes till lunch, längesen sist! Så gott det är! Efter två var jag mätt med tog en tredje å bara för att, mums!

Massa nyttigt i så inte så dåligt samvete ändå efteråt, hehe.

Åkte hem till vännen Jessica sen, hon kikade på Hockey och jag somnade i hennes nya sköna soffa :P

min nya bästa vän som följer med överallt, äntligen fått i mig 2 l. vatten/dag senaste dagarna!

Varit en himla lugn helg, skööönt. Ladda för en ny jobbvecka i morgon, sex dar kvar till nästa lediga dag..

Lite priodagar lagda nu, försöka få in lite timmar så jag inte behöver hamna på mer minus när jag sticker iväg

på mina små resor nu i Mars :) Fortfarande kvar minustimmar sen i våras/somras då det var lite jobb..

Men äh, va ju tillgänglighet vi ska tänka! ;) Och tillgänglig, det är man ju, hö hö.

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Onsdag

2014-02-19

22:40:53

Mat

Vardag

Kvällsfikan idag (yes, fullt me smulor i sängen igen..)

2 hårdbröd med stekt ägg, purjolök & tomat i mellan, gött!

Vart ett kortpass i Ånge ikväll på Hemvården mellan 17-20,3o, helt okej efter 2 dar som ledig! :)

Hann jag med mycket innan också!

Vaknade pigg i morse vid o6 redan *suck* Gjorde mig morgonkaffe och slöade runt online

innan jag klev upp vid o7 och tog en promenix på 45 minuter. Sen gym 1½ timme, ben & mage.

Hem och sen ut på 1½ timme promenix runt byforsen på eftermiddagen.

Halt, slaskigt och en hund som sket vatten, underbart :)

Försökt äta bra mat idag, blive totalt sockerberoende sista veckorna! Inge bra för vikten..

Och har lyckats med det! Gröt-frukost, kyckling-lunch, shakes-mellisar och nu de här lilla xtra goda ikväll :)

Har även lyckats få i mig 2 liter vatten, jag som hatat vatten och knappt fått i mig ens ett glas under en dag!

Gör nog mycket för sockersuget det. Ofta äter jag nog sött fast jag egentligen är törstig! =(

Nu i sängen, försöka sova... mission impossible 4 me.

Ska va i Alby o7 i morgon och jobba på hemvården där hela dagen, ska bli kul! :)

Mindre kul att behöva kliva upp o5 bara :P

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Tisdagen i Stockholm

2014-02-19

00:30:00

Familj

Sthlm

Vardag

Sovmorgon till nio innan vi lyckades vakna till, lite trötta ben sen dagen innan, hehe.

Frukosten är det bästa med att bo på hotell! ;)

Kan verkligen rekommendera detta hotell! Connect Hotels City.

Slöade ett tag till på rummet och fixade sen till oss innan vi checkade ut vid 12.

Tog en promenad längs vattnet in mot stan idag igen. Kikade butiker inne i Gamla stan

innan vi gick och åt en middag på eftermiddagen med en go efterrätt till :)

Cheesecake, typ hur gott som helst! :)

Sen va det bara att leta upp rätt spår som tåget skulle gå hem ifrån..

Älskar dig baby siztah! TACK för att du höll mig sällskap i Sthlm ♥

Ses om en månad igen!! Men då i Malmö, whi! :)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Måndagen i Stockholm

2014-02-19

00:15:00

Familj

Sthlm

Vardag

Lägger upp bilder bara med nån text under :)

Lunch på O'learys innan vi fick checka in, som låg precis mitt emot hotellet :) Lammfärslasange ovan, gött!

Fick checka in redan kl:13 ist för 15 :) Sängen vi delade på, tur man hade hörlurar ;P

Inge stort rum, men billigt och fräscht! :D

Ego bild i spegeln - check!

B-day gift från siz :)Hon vet vad jag gillar ;)

ROSA tofflor, favvo godisen TWIX och ett LINNE med DÖSKALLE på! :P

Tog en promenad mot Strandkliniken på eftermiddagen i vårsolen :)

Älskade värmande sol i ryggen!

kvack kvack

Strandkliniken

Väntar att få komma in.. och boobsen fick godkänt! Behövde inge återbesök om 6 mån igen :D

Efter ha gått flera varv, lite vilse, så hittade vi till slut ett matstället som dög innan hemgång.

Så trött och slut då vi vandrat i 4 timmar nästan runt om inne i Stockholm :P

Avslutade kvällen med att basta på hotellet en timme, skönt! :D

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

På tåget hemöver

2014-02-18

17:40:00

Vardag

Nu sitter man på tåget hemöver efter 36 mysiga timmar i Stockholm med siz.

Hoppar av i Ånge vid 21 och hämta upp bil och hund då innan man får hem och sova :)

Ingen hemlängtan, saknar djuren lite såklart, men har ingen som jag saknar där hemma längre lr

som saknar mig.. kändes mest skönt att slippa byn och va i en stad ett tag, får en att börja fundera..

Se om det dyker upp lite bilder här sen när jag kommit hem :)

Nu försöka sova lite..

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Nemos dag

2014-02-16

00:01:00

Djuren

Vaknade o6 av alarmet jag glömt stänga av.. Tvingade mig till mer sömn. Vaknade o7 med försova-känsla.. Tvingade mig till sömn igen. Vaknade o8 av ett Snap-meddelande, så efter ha legat o chattat, kikat runt online och myst med gosedjuren så klev jag till slut upp, skönt med en sovmorgon!! :)

I med frukost, tog yxa och hackade in mig i förrådet (käl/hårdpackad snö i/på marken så fick inte upp dörren dit..) fyllde på bilen med godis och sen iväg till Ånge och hem till Martin. Surrade på där en timme och kikade på skidåkningen, Nemo kompis på en gång med Martin så känns inge jobbigt att behöva lämna han där på Måndag :) Inte för att jag trodde de skulle bli problem heller, men bra att Nemo får träffa "barnvakten" innan jag slänger av han :P

Sen vart det dejt med Jessicas hundar (och Jessica såklart) när jag kom hem. Drog till Marktjärnsgropen och släppte loss våra crazy dogs så dom fick leka av sig :) Nemo va som fan att valla in valpen, haha. Såg så kul ut när hon försökte lura han åt ett håll för att sen slänga sig åt andra eller när hon jäääätteee långsamt försökte smyga förbi han, ungefär som om han inte skulle märka det då, haha, fan va vi garvade åt dom :P

Hem till Jessica sen och dog i hennes nya soffa under en delad filt och en film på tvn. Kan ha somnat en stund.. Sen gjorde vi gomiddag ihop, grillat kött, ugnspotatis, bea och sallad, mums! Ännu mer mums med den goda efterrätten sen :P Fattar inte, har fan ingen mättnadskänsla, haha.

Nu hemma i min säng, Nemo HELT däckad brevid uppkrupen på kudden, sötisen. Han är nog bra nöjd med dagen ♥

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Lång Fredag

2014-02-15

01:24:00

Chill me vänner

Vardag

Jobb på Hemvård Öst idag till 17, sjukt trött då jag for därifrån, men bara att stressa hem,

byta om, ut med Nemo och sen till Ånge och hämta upp två goa tjejer.

(och fattar inte hur blind/trött/tankspridd/dryg?! man kan va?! FÖRLÅT! Jag skäms vännen!!)

Seriöst, Helen sitter ett bord ifrån mig inne på Thai, och jag ser hon inte?!

Tur polarna jag hämtade upp frågade mig sen varför jag inte pratade med hon!

Nä, fattar inte, gick ändå fram till bordet o prata med han breve!!

Nä, idag är inte huvudet med.. Fattar inte att vännerna vågade åka med mig till Fränsta sen efter det :S

Va på seans (stavas?) ikväll i Fränsta, aldrig gjort det förut så va kul! Satt med gåshud i mellan åt :P

Vi vart 9 brudar där, så kvar till midnatt och surrade på innan jag skjutsade hem Ånge folket.

Tack för en trevlig (lr hur man ska säga med samtalsämnerna som vart sen..) kväll alla fina tjejer! :)

Känner mig full så trött är jag nu, kommer nog somna på en gång!

Btw! Detta väntade på mig hemma på bron när jag kom hem idag =')

TACK finaste Jessica, va glad jag blev!! ♥

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Jobb, träning och valpmys

2014-02-13

23:55:00

Vardag

..och hur mysigt var det inte i Albys Hemvård då?

Har man jobbat där å sen dom vart en egen grupp, kul!

Fick en deja-vu känsla när jag kom till deras grupplokal.. kom sen på varför :P

Beas gamla lägenhet ju! Dit har man ju varit förr och druckit kaffe, haha.

Så jobbade till 17 där, sen hem, fick nästan ett psykbryt på vägen hem bara!

Lastbil som låg i 60 km/h på E14, hela tiden!

Och gick inte att köra om i all snörök, suck! Halt och jävligt å. Längtar efter våååår nu!!

Vart Box ikväll iafall, skööönt! Vart typ dubbelpass å eftersom vi var ett udda antal där, så fick köra mot ledaren, men när dom andra bytte plats så fick jag köra igen. Men skönt! De gör man gärna igen :P

Avslutade med 30 minuter inne på gymmet å innan det stängde, 5 ryggövningar, så trött sen!!

Men tog en sväng till Jessica innan hemgång, och där möttes jag av TRE hundar ist för två!

Hade en liten valp där också! Mitt hjärta smälte såklart på en gång :P

Stortassar och ingen koll på kroppen, hihi.

De va svårt att inte stjäla med sig henne hem, fy fan va söt hon var!!

Nu bokat och betalt biljetterna ner till Jkpg och Malmö, längtar!

Så jkpg brudarna mina, va hemma den 25:e lr den 29/30:e Mars!! :D

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Kvällsfikan

2014-02-12

23:53:21

Mat

Vardag

Det som är mest roligt med att följa andras bloggar är att man får så mycket tips!

Det här receptet hittade jag t.ex. igår och vart tvungen att testa det redan ikväll!

(med lite småändringar efter vad jag hade hemma)

200g frysta hallon (mosas med gaffel medans som fortfarande är frusna)

3 msk jordgubbskesella (säkert lagom i smakväg med en vanlig oxå)

1 skopa proteinpulver (jordgubb/vit choklad tog jag)

Körs ihop knappt en minut med elvispen

I med 1-2 msk vatten, elvispa vidare 2-3 minuter tills de blir fluff!

Häll upp i en skål och garnera

(t.ex. med hallon och kokosflingor som jag gjorde ikväll)

Ät och NJUT! ;)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Slalom oskulden tagen!

2014-02-09

21:24:00

Chill me vänner

Vardag

Startade morgonen med att försova mig! fUcK. Ställt klockan på o5. o6:3o vaknade jag till liv, tur nog!!

Stress fixa mig, packa och sen ut med Nemo, då ringer P och är redan på g :P oj oj!

Nio var vi framme i Vemdalen, gick och tog en fika (frukost för mig) innan vi hämtade ut min skidutrustning.

Behöver jag säga att jag var liiiite nervös eller?! haha. aldrig åkt slalom!

Men P hade ju en ängels tålamod med mig!

Men fan, verkade till och med som om han vart lite impad då jag fick till det rätt fort så vi slapp

åka i barnbacken mer än två gånger :) Inte va han trodde sa han sen, haha.

Så nu har man åkt lift, ner för lite branta backar, suttit på rumpan några gånger och åkt in i buskar ;P

En liten snabbfika till sen innan vi avslutade dagen med att åka upp till toppen, fy faaan va högt upp!

Typ hur gott som helst! :)

Människorna på bilden okända, men en av toppstugorna i Vemdalen :)

Vitt vitt vitt vackert

Mysigt där inne

Efter-maten-fika. Va fan tvungen att ta en Skibum, 4 cl rom i varm choklad,

annars hade jag ALDRIG vågat åkt ner för backen därifrån! ;P

Norrlands bästa sida, fjällen.

Hittade tur nog en blå backe bland dom svarta att åka ner för, P hängde så snällt med där också :)

Det gick inte fort, men jag kom ner utan några benbrott! :)

TACK igen P för att du drog med mig idag och sen stod ut med nybörjaren mig! :)

Fan vilken awesome dag det vart! Nu har man testat slalom också och kul var det! :D

Nu i sängen med möra ben, hoppas man inte har världens träningsvärk i morgon, haha.

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Lördagen

2014-02-09

00:28:00

Vardag

Ställt klockan på halv åtta i morse då Helen skulle iväg och jobba nån timme senare.

på Ica och köpte med gofrukost hem till Helen.

Hon hade tänt ljus och dukat upp porslin tills jag kom "hem" igen.

(Fan vilket par vi skulle bli gumman, haha)

Så dukade upp det jag hade köpt med och hade morgonmys ;p

mums säger jag bara! tänk om man kunde äta detta varje morgon!

Hem till kusin Erika sen och fick mer kaffe och surr innan jag drog iväg på gymmet.

Efter hängt där, på solariet, varit ut med Nemo vart det Ånge igen och lite mer fru häng ikväll :)

Men nu är det fasiken dags att sova, eller för längesen egentligen...

Har fått "order" om att inte träna ben i veckan och

lägga mig i tid ikväll av vännen jag ska hänga med i morgon. Fail på båda *blink blink*

I morgon blir det Vemdalen och åka slalom för första gången i mitt liv! Herregud hur ska detta gå?! haha.

Jag har förvarnat han att jag aldrig åkt, så han får skylla sig själv om han får tråkigt med mig som sitter

på rumpan mest troligast :P haha, nä, ska bli kul att testa något nytt! :) Hoppas på sol också!

Så klockan är ställd på o5, han kommer hit o7:3o och hämtar upp mig, ingen sovmorgon i helgen inte! :P

Se om vi hörs i morgon kväll igen, annars är min nya adress SundsvallsAkuten.nu/se ;)

Natti natt!

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Födelsedagsmys hos Helen

2014-02-09

00:14:38

Chill me vänner

Vardag

Drog till Ånge igår hem till frugan min, in på Ica och köpte en tårta, bland annat... gott ska man ha ibland! ;)

Sötnosen min letade fram ljus hon satte i tårta <3

17 ljus i min tårta, precis som jag känner mig ;) hehe. ljushattarna tog slut annars....

Make a wish Elin.....

Mysig kväll vart det hos henne med Nemo med också, kikade Vampire Diaries och åt gott.

Vart att jag sov kvar där över natten på soffan, själv. Nemo den svikaren låg inne hos Helen ;)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

7 Februari

2014-02-07

08:04:00

Vardag

God morgon på er! =)

Nu hemma efter ha jobbat natten och är nu ledig tills på Måndag! Awesome.

Dagens planer; Sova och sen träna, eller blir nog mest cardio så jag inte har träningsvärk tills på Söndag ;)

Inge firande av denna dag. Med familj långt bort och vänner som jobbar så blir det bara stöka på som
vanligt. Och va finns det att fira egentligen? ;) Fast tårta är ju gott, hehe.

Ett gammalt klasskort från JKPG (gick jag i 7an?) min vän Piik skickade till mig bjussar jag på idag.

Säger bara; Bimbo power xD Stämmer du in Jkpg-Jessy? ;P Fy fan va hemsk vi va, haha! ♥

Fan 14 år sen detta kort togs kom jag på nu!

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Jobba. Träna. Äta. Sova.

2014-02-04

22:34:00

Mat

Träning

Vardag

Fan vad kul det är med Kettlebells! Glömt bort det! Svetten rann, högröd i ansiktet, awesome!

Burn fat, BURN!

Jäkla tjat om träning..och mat nu här, men är det ända jag gör känns det som. Jobba, träna, äta, sova.

Men fick en spontant finbesök av frugan Helen ikväll, inte så tokigt! Även fast det vart lite tajt med tid ♥

Yeah, det är xtra pris på Kiwi nu på Ica, haha. Gott! Så de här vart kvällsfikat :)

Som jag skrev på Fejjan nyss;

tur man är singel, vilken karl som helst skulle ju bli tokig på mig som äter hårdbröd i sängen varje kväll :P

Nu ska man försöka sova då... är som vanligt inte ett dugg trött ^^

Ändå sov jag bara 4 timmar i natt som va..

Men verkar inte behöva så mycket sömn, nån gång i veckan tar jag igen mig, men annars, nää.

I morgon blir det tidig start, ska vara i Ånge kl:o7 och jobba till 16:3o och sen iväg och göra en natt vid 22 oxå.

Så ingen träning i morgon, våga vägra gymmet efter 18:oo!! Knasmycket folk där då, uscha!

Men har ju kört rätt bra idag, så får väll vara nöjd med det och bara ta en lååångpromenad med Nemo i morgon ;)

Natti natt på er som KAN sova!

//tråkiga jag som bara lägger upp matbilder här sista tiden...

Bara för de så lägger jag upp iaf 2 bilder från i Lördags som inte är på mat! :P

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

900 kcal

2014-02-04

16:29:25

Mat

Träning

Vardag

Efter jobbet idag så drog jag direkt på gymmet, vart bara ett cardiopass då.

20 min intervaller på bandet, 20 min cykel, 10 min rodd, 15 min crosstrainer.

Tycker det är såå tråkigt att köra cardio, men ska man bli fin får man lida pin, typ :P

Nä, lite skönt är det också, men blir så uttråkad, därför jag hoppar mellan olika maskiner.

Så vart typ 900 kalorier som försvann på den timmen, nice!

Hem och gjorde proteinpancakes till lunch idag, testa nått nytt och hade kiwi på, fräscht!

Gjorde även två pinnar med kiwi och vindruvor på, godis, hähä.

Ja, och sen vart det 40 minuter promenix med Nemo å med mina trötta ben,

så nu ligger jag i sängen helt utan dåligt samvete! :)

För om 2 ½ timme så ska jag träna Kettlebells för första gången på ett år..

- Over and out

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Skitutsikt

2014-02-03

23:48:00

Djuren

Vardag

Inte helt fel att va en hund som skitnödig och få en fin utsikt i solen medans man gör sina behov :P

Helt normalt å att knäppa kort på sin hund när han skiter, haha!

Jaha, nu hemma i sängen efter en kortkväll på Tallen, längesen man var där sist, så va kul!

Vart en prommis på Nemo 40 minuter sen, hade kunnat gå hur långt som helst kändes det som,

pigg i benen och härligt ute! Men måste ju försöka varva ner så jag somnar i tid i natt *försent*

Jobb väntar i morgon, än så länge/just nu bokat iafall, 8-12 på Furubacken :D Inte ofta de nu!

Gofika ikväll å. Hårdbröd, clementin och vaniljyoughurt med müsli, russin & lite proteinpulver i :)

Nu snoka runt lite mer online i väntan på John Blund.

Natti Natt!

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Ny vecka igen!

2014-02-03

14:39:00

Mat

Träning

Vardag

Startade veckan med sovmorgon ända till elva, skööönt!

Upp och tog en långprommis med Nemo i detta kanon väder vi har idag!

4 plusgrader, sol & blå himmel ♥ Det känns som vår!

Sen vart det gymmet, 40 minuter armar och mage idag.

Gofika/lunch efter gymmet, hårdbröd med ruccolablad och ägg med en proteindrink på sidan :)

Det ska va enkelt, inga konstigheter när jag ska äta, då tröttnar jag :P

Nya träningskläder, älskar oranget, ser man lite brunare ut i å ;)

Byxorna från soc och matchande linne från h&m.

Nu ska man snart iväg och jobba ett kortpass i Ånge!

C ya!

Lämna en kommentar här
1 Kommentarer

Vem behöver en karl när google finns?

2014-02-02

22:05:47

Hemma hos

Vardag

Bea påpekade häromdagen att jag fortfarande hade adventsljusstakarna uppe, lysandes även,

liksom missat att vi redan är inne i Februari :P Och fönsterlamporna som jag köpte förra året hade fel

kontakt, va sådana där me tre piggar, inte två som mina uttag vill ha.. Så vad gör man i brist på en karl?

Man googlar ofc hur man ska sätta dit ett annat!

Så fram med grejerna. över till grannen och låna skruvmejsel och fan, det var ju inte så svårt!

Fast det small till från en koppling..och den vart lite svart..men lyser ju ändå, så skitsamma! :)

#GirlPower #VemBehöverEnKarl?! #Google.se

Äntligen är dom uppe! Ska man ha någe gjort få man gö de själv! :P

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Bra där Elin

2014-02-02

21:59:22

Mat

Träning

Vardag

Somnade åtta i morse jag, hä hä. Fastnade kanske med bloggdesign, som fortfarande inte är helt klar.....

Sov ända fram till 10! Sen plingade de så mkt i tel så lika bra o vakna till o ta tag i dagen.

Den här gröten vart de till frulle, lr ja, äter den varje dag till frukost :)

1 dl havregryn, en skvätt chiafrön o russin.

2 dl vatten och sen in i micron 2 minuter!

Undertiden blandar jag ihop det här att ha över.

Mjölk och lite protein, mest för smakens skull ;)

Gröten rör jag ihop när den har kokat klart, blandar i lite jordnötssmör och sen mjölkblandningen över.

Tröttnar inte på denna mumsiga gröt!

Ut med Nemo och sen till gymmet. 1 timme rygg idag, seeeeg... Men vart gjort iaf :)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Lördagen

2014-02-02

05:25:00

Fest

Vardag

Hem till fru Helen ikväll, drog ut på Steam Club och kikade ihop.

Drog ut redan vid 21:3o, men redan då såå mycket folk!

Tror dom hade sagt nej till mer folk att få komma in redan vid 22!

Kul att man känner sig typ yngst ute ibland å, hehe.

Drog sen på fest en stund och sen träffade jag på Skutt på vägen hem,

så vart en natt-fika med han innan jag for hem till Gullgård =)

Nu i sängen, eller sen över en timme tillbaka.. och inte ett dugg trött!

Vadå vänt på dygnet.. Men måste slå ihop datorn nu och tvinga mig till sömns! =P

Gymmet har ju bara öppet mellan 11-15 idag och vill hinna/orka dit!

Så natti natt (god morgon?) så hörs vi sen idag ;)

xoxo//Twixy ♥

( lite ironi där, okej!? ) xD

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Gym + after-gym fika

2014-02-02

05:12:05

Mat

Träning

Vardag

5 timmars sömn och sen iväg på gymmet med känslan av att känna sig helt på G igen, härligt!

Knappt gymmat sista 2 veckorna, förkyld och sen magsjukan, blää. Men idag vart det 1 timme ben

som avslutades med en liten stationsbana med varannan mage och ben 30 minuter, skönt! =)

Övade även på hjulningar och halvhjulning/volt, snart så sitter det där igen! Om jag inte bryter nacken innan...

Efter 20 minuter i solariet efter gymmet så vart det hem och åt after-gym fika, mums! ;)

Hårdbröd gjort på surdeg/chiafrön med ruccolablad+tomat på med en proteindrink till.

(Skapat en ny kategori nu som heter Mat om ni vill ha lite inspo ibland)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer

Fredagen

2014-02-02

04:48:02

Fest

Vardag

I Fredags vart det till Ånge när jag hade vaknat till liv och stökat på hemma med allt.

Hämtade upp Helen så tog vi en fika (fullt av non-stop skrattanfall) på Domus.

Hem till Jennifer och Peter och tog en fika sen innan jag for hemöver till Gullgård igen =)

Hemmastök igen, = plocka/dona och Nemorunda, sen kom Bea hit på surr några timmar,

lite kaffe i soffan och sen höll hon mig sällskap medans jag fixade till mig för kvällen.

Drog till Ånge sen och på fest, nykter ofc, behöver jag ens skriva det längre? No more alcohol.

Va väll hemma 06 igen nån gång på morgonen, vart tar tiden vägen på nätterna??!

POW!

De är tuggummi jag har i käften, ingen sne tand ;)

Vi va få, men hade kul ändå! :P

Staffan sjunger egentligen för Jonas, men kunde ha varit såhär ;)

Lämna en kommentar här
0 Kommentarer